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Das letzte Geheimnis von "Zero Limits": Auf der Suche nach Wundern mit der Ho'oponopono-Methode
by Joe VitaleDieses neue Buch beginnt dort, wo das vorherige Buch, "Zero Limits", endete. "Zero Limits" präsentierte einen einmaligen Selbsthilferatgeber, welcher gestressten, überarbeiteten Menschen half, Hindernisse in ihrem Leben zu überwinden und ihre Ziele zu erreichen. Es war das erste Buch, welches die uralte hawaiianische Heilmethode Ho'oponopono erklärte, und lehrt, Verantwortung für uns und andere zu übernehmen. Es weist jedem Leser den Weg zur Vollkommenheit. "Das letzte Geheimnis von 'Zero Limits'" führt Ho'oponopono weiter, erzählt neue Geschichten, offenbart neue Prozesse, zeigt neue Erlebnisse auf und enthüllt die vierte Stufe des Erwachens. Es lehrt die spirituelle Reinigung, um den Geist von unwichtigen Gedanken zu befreien, und wie man durch die im ersten Buch gelehrten Mantras "Es tut mir leid", "Bitte verzeih mir", "Ich liebe dich" und "Ich danke dir" jede Herausforderung des Lebens meistern kann. Ergänzt ist "Das letzte Geheimnis von 'Zero Limits'" durch zahlreiche Bonusanhänge, wie Fragen und Antworten zu Ho'oponopono, einem ausführlichen Interview mit Joe Vitale und Antworten auf Fragen, die das erste Buch aufgeworfen hat.
Ordnung halten für Dummies (Für Dummies)
by Eileen RothDen einen ist es in die Wiege gelegt, die anderen müssen es mühsam lernen: Ordnung halten. Sind Sie gut organisiert, haben Sie weniger Arbeit, weniger Stress, mehr Freizeit und mehr Entspannung. Eileen Roth zeigt Ihnen in »Ordnung halten für Dummies«, wie Sie Ihren Arbeitplatz richtig gestalten, ihr Zuhause sauber halten und schnell finden, was Sie suchen. Sie lernen, wie Sie Ihre Dateien auf Computer und Co. richtig ordnen und Ihren Urlaub so planen, dass Sie von der Abreise bis zur Heimreise entspannen können.
Reden ist Silber, Machen ist Gold: 15 Impulse, mit denen Sie Ihre Vorhaben garantiert in Ergebnisse umsetzen
by Harald PsaridisSehr vielen Menschen geht es so – vielleicht auch Ihnen? Sie nehmen sich viel vor, planen und setzen es am Ende aber doch nicht um? Wenn Sie all Ihre Ziele – beruflich wie privat – erreichen wollen, dann trainieren Sie doch einfach Ihre Umsetzungskraft! Wie genau, zeigt Harald Psaridis in diesem mitreißend-motivierenden und entwaffnend ehrlichen Buch. Der Autor selbst kennt den Weg von unten nach ganz oben. Aufgewachsen in Wien als griechisches Gastarbeiterkind, hat er es mit Fleiß, positive Geist und Umsetzungskraft zum erfolgreichen Unternehmer und bekannten Leadership-Experten gebracht. Authentisch, emotional und inspirierend: Erfahren Sie in Reden ist Silber, Machen ist Gold, wie Sie Ihre Umsetzungskompetenz steigern, ins Handeln kommen und Routinen aufbauen, die Sie unweigerlich und einfacher erfolgreicher machen. Im Mittelpunkt des Businessratgebers stehen anschauliche Beispiele, zahlreiche Übungen und Umsetzungstools. Go for gold! Mit Illustrationen des bekannten Illustrators Timo Wuerz. »Gold ist für jeden vielleicht etwas anderes: ein Ziel erreichen, einen Plan verwirklichen oder eine Bestleistung erbringen. Harald Psaridis zeigt in seinem Buch jedenfalls einen klaren Weg zum Gold.« Christoph Baerfuss, Mitglied der Direktion, Zurich Versicherungs-Gesellschaft AG »Das vorliegende Buch ist die beste Praxisanleitung, die ich in den letzten 35 Jahren gelesen habe. Ein echtes Arbeitsbuch, das ich jedem empfehlen kann, der Leadership leben und nach oben will.« Otto Steiner-Lang, Präsident SVNM – Schweizerischer Verband Network Marketing,Trainer und Coach »Reden ist Silber, Machen ist Gold betrifft und macht betroffen. Es ist für jeden geschrieben, egal in welcher Gesellschaftsschicht er sich bewegt!« Harald Kraus, Verkaufsdirektor Österreich & CEE, Gesamtleitung Vertrieb / Prokurist,TUI Das Reisebüro, TUI Austria Holding GmbH
Das Little Black Book vom Smalltalk: Die Kunst der lockeren Plauderei (Little Black Books (Deutsche Ausgabe))
by Carolin Lüdemann"Reden Sie ein bisschen über Wetter, Kultur, Sport und tagesaktuelle Ereignisse - der Rest ergibt sich!" ist eine gern gehörte Devise, wenn es um Small Talk geht. Doch nun einmal Hand aufs Herz: Wir alle haben bereits die Erfahrung machen müssen, dass es sich irgendwie nicht so ergibt, wie es sich angeblich ergeben soll. Entweder uns fehlen die Worte oder wir beherzigen den Fahrplan "Wetter - Kultur - Sport" so genau, dass wir nur nichtssagende Floskeln verwenden - mit dem Ergebnis, dass sich die Gesprächspartner austauschbar und keineswegs individuell wahrgenommen fühlen. Es ist also an der Zeit, andere Ansätze im Small Talk zu wählen. Dabei möchte dieser kleine Ratgeber von Carolin Lüdemann behilflich sein. Er zeigt auf, wie man Gespräche sympathisch initiiert, welche Themen wirklich am besten funktionieren und beschreibt die unverrückbaren Prinzipien der Small-Talk-Kommunikation. Er skizziert ebenso die Tücken nonverbaler Kommunikation und gibt Aufschluss, worüber die Menschen am liebsten reden würden, wenn wir sie nur reden lassen könnten.
Erfolgreiches Zeitmanagement für Dummies (Für Dummies)
by Markus Dörr»Du hast keinen Plan.« Wie oft haben Sie das zu jemandem gesagt oder auch schon auf sich selbst bezogen? Aber nur wer einen Plan hat, kann beruflich oder privat die vielen Aufgaben erledigen, ohne völlig in Hektik zu verfallen. Markus Dörr zeigt Ihnen, wie erfolgreiches Zeitmanagement funktioniert, wie Sie Ihre Zeit wieder selbstbestimmt einteilen können, wie Sie mit Störungen und Zeitdieben umgehen und wie Sie die ständige Erreichbarkeit durch E-Mail, Smartphone und Co. eindämmen und gleichzeitig die Technik sinnvoll nutzen können. Lernen Sie, Prioritäten zu setzen, Meetings effektiv zu planen und durchzuführen und den Stress für sich und andere zu reduzieren. Und schon bald werden Sie feststellen, wie erfolgreiches Zeitmanagement Ihre Lebensqualität erhöht.
Die Unendlich-Stolz-Formel: Tu, was du nicht kannst
by Markus JotzoUnendlich Stolz ist man, wenn man etwas getan hat, was man nie zuvor erträumt hat, nie zuvor gemacht hat. Verlassen Sie die eingetretenen Pfade, Ihre Komfortzone, um neue Erfahrungen zu machen. Gehen Sie gleich auf die Überforderungszone, so wachsen Sie über sich hinaus. Es gehört Mut dazu. Markus Jotzo fordert Sie auf, Ihre Komfortzone zu verlassen und die normale Forderungszone zu überspringen - und sich direkt in die Überforderungszone zu katapultieren. Was einen da erwartet, ist schon eine Nummer aufregender: Der Leser soll dort seine eigenen Lebensträume, kleine oder große, die schon lange in ihm schlummern, ohne Umwege direkt in Angriff nehmen. Anders gesagt: Er soll das tun, was er noch nicht kann. Und sich damit bewusst dem Scheitern aussetzen. Der Effekt: das schnellste Lerntempo, das möglich ist. Und am Ende: unbändiger Stolz. Der Ratgeber von Markus Jotzo ist ganz und gar ungewöhnlich. Er geht über die gängigen Mut-Bücher hinaus. Radikal, erfrischend, gespickt mit Anekdoten und Geschichten. Die Unendlich Stolz-Formel kann jeder erreichen, mit dem, was er nie zuvor gemacht hat.
Asthma lindern für Dummies (Für Dummies)
by William E. BergerWer die Diagnose Asthma erhält, hat häufig schon länger unter dem quälenden Husten gelitten. Die Zahl der Asthmatiker steigt und immer mehr Kinder zählen zu den Betroffenen. Oft ist die Krankheit auch allergisch bedingt. Der Asthma-Experte William Berger zeigt Ihnen, wie Sie Auslöser und Symptome erkennen und welche Therapiemöglichkeiten es gibt. Besonderen Gruppen von Betroffenen sind eigene Kapitel dieses Ratgebers gewidmet: Kindern und Jugendlichen, Schwangeren und Senioren.
Zwischenstopp Burnout: Praktische Hilfe für den geordneten Aus- und Wiedereinstieg - Recht, Finanzen, Versicherungen
by Iris RiffeltViele Menschen arbeiten sich regelrecht krank. Das Problem einfach nicht Nein sagen zu können, dem täglichen Stress nicht mehr gewachsen zu sein, ständige Überforderung und Druck führen bei mehr und mehr Personen zum Burnout. Erste Anzeichen der Krankheit werden nicht erkannt und aus Angst, nicht zu wissen, wie man sich denn wirklich zurücknehmen soll und wie man seine eigene Situation lösen soll, ignoriert und übergangen - bis gar nichts mehr geht. Genau bei dieser Angst setzt Iris Riffelt in ihrem Buch an. Sie beleuchtet, was jemanden erwartet, der sich auf dem Weg in das Burnout-Syndrom befindet, erste Anzeichen hat und nun die Notbremse ziehen muss. Besonders wichtig und deshalb einer der Schwerpunkte des Buches sind dabei die arbeitsrechtlichen Gesichtspunkte und die Abklärung finanzieller Fragen (Versicherung, Krankenkasse, Lohnfortzahlung usw.). Damit zeigt sie konkret Wege, dass und wie man aus dem Berufsleben aussteigen kann und welche Auswirkungen das auf das Einkommen hat. Ein weiterer Schwerpunkt ist der berufliche Wiedereinstieg für alle, die sich auf dem Weg der Besserung befinden und sich zutrauen, ihre Arbeit Stück für Stück wieder aufzunehmen. Genauso richtet sich die Autorin auch an die Angehörigen von Burnout-Opfern, denn sie sind bei akuten Fällen oftmals diejenigen, die sich um alles kümmern und die Familie zusammenhalten müssen. Die 2., erweiterte Ausgabe enthält ein zusätzliches Kapitel zum Thema Krankheit. Auch die Änderungen bei der Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung und die neuen Entscheidungen zum Betrieblichen Wiedereingliederungsmanagements (BEM) sind mit aufgenommen. Das Buch ist äußerst pragmatisch und von klarer, übersichtlicher Struktur. Es bietet Tabellen, Checklisten, Kurzzusammenfassungen und soll mit kurzen und schnell lesbaren Textteilen (sie benötigen nicht mehr als 20 Minuten jeweils an Zeit) nicht noch zusätzlich überfordern. "Zwischenstopp Burnout" ist Mutmacher und soll Existenzängste nehmen. Die 2., überarbeitete Auflage beinhaltet u. a. die neuen Entscheidungen zum Betrieblichen Wiedereingliederungsmanagement (BEM) und Informationen zum Entgeltfortzahlungsgesetz (EntgFG).
Gelassenheit lernen für Dummies (Für Dummies)
by Eva KalbheimGelassenheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Wer in sich ruht und um sich herum die Dinge auch mal geschehen lassen kann, lebt gesünder. Doch so einfach das klingt, so schwierig ist es im Alltag umzusetzen. Denn viele verspüren starken Termin- und Leistungsdruck, sie verlieren ihre innere Ruhe, reiben sich in Konflikten auf, verbeißen sich in Probleme, explodieren oder machen sich innerlich kaputt. "Gelassenheit lernen für Dummies" kann helfen, den eigenen Weg zu mehr Gelassenheit zu finden. Abhängig von der Persönlichkeitsstruktur gibt es ganz unterschiedliche Möglichkeiten, in den verschiedenen Situationen gelassen zu reagieren und dauerhaft gelassen zu bleiben. Checklisten, Tagebuch-Vorlagen und konkrete Übungen helfen, Schritt für Schritt mehr Gelassenheit zu üben und eine gelassene Haltung im Alltag, in der Familie und im Beruf einzunehmen.
Haushaltstipps für Dummies (Für Dummies)
by Karolin KüntzelSagen Sie Dreck und Chaos den Kampf an! Lernen Sie, welche Putzmittel Sie wirklich brauchen und auf welche Sie getrost verzichten können. Erfahren Sie Wissenswertes zur Hygiene, zur Raumgestaltung und zur Fleckentfernung. Lernen Sie ein cleveres System zur Entrümplung kennen und erhalten Sie Survival-Tipps für Ihren ersten eigenen Haushalt. Damit "das bisschen Haushalt" nur so wenig Aufwand wie nötig in Anspruch nimmt und Sie sich in Ihrem gepflegten Zuhause wohl fühlen können!
Prüfungen bestehen für Dummies (Für Dummies)
by Christian Mörsch Melanie MüllerWann ist Ihre nächste Prüfung? Dieses Buch ist ein Mutmachbuch für alle Prüflinge. Melanie Müller und Christian Mörsch zeigen Ihnen, wie Sie sich optimal auf mündliche und schriftliche Prüfungen vorbereiten und motiviert und konzentriert arbeiten. Sie lernen, wie Ihr Gehirn »tickt« und den Prüfungsstoff am besten behält. Sie bekommen Survival-Strategien an die Hand, mit denen Sie Prüfungssituationen sicher meistern und Prüfungsangst oder einem Blackout Paroli bieten. Last-Minute-Tipps für die letzten Stunden vor der Prüfung runden das Buch ab.
Trap Tales: So umgehen Sie die 7 Fallen des Lebens
by David M. Covey Stephan M. Mardyks"Trap Tales" ist Ihr Leitfaden zur Vermeidung der 7 Hindernisse, die Menschen jeden Tag ablenken und aufhalten. Wir alle tappen in diese Fallen und merken es oft nicht, oder erst, wenn es zu spät ist. Wie bei Treibsand kann man leicht in Fallen geraten, aber schwer wieder herauskommen - umso mehr man es versucht, umso tiefer versinkt man darin. Aber was wäre, wenn wir diese Fallen umgehen könnten? Wenn wir sie schon aus der Ferne erkennen könnten und einen großen Bogen um sie machen würden? Im vorliegenden Buch trainieren Sie die Autoren David M. R. Covey und Stephan M. Mardyks in der Kunst der "Trapologie". Lernen Sie Alex und Victoria kennen, die in Fallen geraten sind, die Sie sicher wiedererkennen. In ihren Geschichten erfahren Sie mehr über die 7 meistverbreiteten Fallen im Leben und Beruf und wie sogar die intelligentesten und anscheinend gebildetsten Menschen in ihnen gefangen sein können - unfähig einen Weg herauszufinden. Fallen können sich meisterhaft tarnen, aber es gibt Anzeichen, die sie immer verraten. Man muss sie nur erkennen. Wenn Sie feststellen, dass Sie gerade in eine Falle getappt sind, betrachten Sie dieses Buch als Rettungsleine - die Lektionen in diesem Buch lehren Sie, den Fallen zu entkommen und ihnen in Zukunft auszuweichen. Dazu liefert "Trap Tales" im Gegensatz zu vielen anderen Büchern unkonventionelle Strategien und Weisheiten, zum Beispiel: - Lernen Sie die 7 größten Falle im Privatleben und im Beruf kennen, die Menschen unbemerkt erwischen können. - Identifizieren Sie die Fallen, die Sie ganz konkret jetzt, in diesem Moment aufhalten. - Entdecken Sie Ihren Ausweg und ziehen Sie sich aus dem Treibsand. - Werden Sie zum "Trapologen" und vermeiden Sie Fallen zukünftig völlig. Die Kernbotschaft von "Trap Tales" ist Hoffnung - der Glaube, dass jeder jederzeit die Laufbahn und Entwicklung seines eigenen Lebens beeinflussen kann. Bewahren Sie sich davor, dass Fallen Ihnen Zeit, Geld, Energie und Glück stehlen. "Trap Tales" bietet ein Survival-Training der besonderen Art, das Ihnen erlaubt, Ihre eigene Erfolgsgeschichte zu schreiben.
Weisheit des Lebens für Dummies (Für Dummies)
by Marco KranjcBesonders in Zeiten der Unsicherheit, in der den Menschen die Kontrolle über ihr Leben verloren zu gehen scheint, suchen viele nach einem Weg, die Orientierung zu behalten und die komplexe Welt zu verstehen. Marco Kranjc zeigt, wie Weisheit als Kompass in Zeiten der Herausforderungen dienen kann. Praktische Lebensklugheit weist den Weg. Bauen Sie auf die Kraft dessen, was Sie erfahren und gelernt haben. Hören Sie anderen zu, versetzen Sie sich in sie hinein, seien Sie offen für Neues, nehmen Sie die Widrigkeiten des Lebens nicht persönlich, akzeptieren Sie, dass Sie nicht alles im Griff haben können und vertrauen Sie dem Expertenwissen über das Leben.
Den inneren Schweinehund bändigen für Dummies (Für Dummies)
by Eva KalbheimEs ist gar nicht so einfach, am Ball zu bleiben und durchzuhalten mit dem, was man sich vorgenommen hat. Wenn der innere Schweinehund sich meldet, ist die Durchsetzung auch ganz alltäglicher Vorhaben und Ziele mit einer gehörigen Portion Selbstüberwindung und reichlich Kraftaufwand verbunden. Die Autorin Dr. Eva Kalbheim zeigt, wie es geht, ohne dass man sich nur quält, und es sogar Spaß machen kann, die eigene Komfortzone zu verlassen. Zunächst einmal erfahren die Leser anhand von Checklisten und Fragebogen, ob sie eher Aufschieber oder Hinkrieger sind und ob sie eher auf prompten Lustgewinn aus sind oder eine Langzeitplanung vorziehen. Denn wer nicht weiß, wie er handelt und warum er so handelt, kann sein Handeln auch nicht ändern. Die Autorin erklärt, wie man positives Denken und eine realistische Planung unter einen Hut bekommt, wie wichtig es ist, auf seine innere Stimme zu hören, wie man lösungsorientiert denkt, statt in einer Problemtrance zu verharren und wie man sich von Niederlagen nicht unterkriegen lässt. Zahlreiche Übungen helfen, den inneren Schweinehund in seine Schranken zu weisen und die Aufschieberitis endlich zu überwinden.
Der Energy Bus: Ihr Wegweiser für die Praxis
by Jon Gordon Amy Kelly Beate DariusIn seinem internationalen Mega-Bestseller "Der Energy Bus" führte Jon Gordon Leser weltweit in die Welt der positiven Energie ein, um Individuen, Teams, ja sogar ganzen Organisationen zu helfen, Negativität zu überwinden, das Beste aus sich selbst und anderen herauszuholen sowie positive, geeinte und erfolgreiche Teams aufzubauen. In dem jetzt vorliegenden Begleiter zu seinem modernen Klassiker liefert er seinen Lesern eine Sammlung erprobter Tools und einen Fahrplan, wie sie ihr Leben, ihre Arbeit und ihr Team auf ein höheres Level bringen können. Die Ideen vom "Energy Bus" werden im "Energy Bus - Ihr Wegweiser für die Praxis" weiterentwickelt. Hier erfahren Sie nun, wie die 10 Prinzipien in der Praxis umgesetzt werden. Sie lernen: - wie Sie Negativität transformieren und positive Energie kultivieren können - bei sich selbst und in Ihrer Organisation. - wie Sie durch die Verzweigungen und Windungen navigieren, die Ihren Erfolg sabotieren. - wie Sie das Beste in sich und anderen hervorbringen und produktiver und erfüllter werden. - wie Sie eine überzeugende Vision für Ihr Leben und Team entwickeln. - wie Sie mit größerer Konzentration, Optimismus, Leidenschaft und Sinn leben und arbeiten. Vollgepackt mit Werkzeugen, zum Nachdenken anregenden Fragen, Case Studies und Best Practices ist "Der Energy Bus - Ihr Wegweiser für die Praxis" Ihr Schlüssel, um die Macht von positiver Energie für mehr Leistung und Erfüllung bei der Arbeit und im privaten Leben zu aktivieren.
Power auf Dauer: Das Geheimnis für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg
by Melanie KohlMehr Energie für das Leben auf allen Ebenen! Stress? Überlastung? Drohender Burn-out? Das Buch der Wirtschaftswissenschaftlerin und Gesundheitspädagogin für Stressmanagement Melanie Kohl setzt an der richtigen Stelle an: nämlich genau dort, bevor es zu spät ist. In "Power auf Dauer" erhalten Sie eine Menge Tipps und Übungen, wie sie es trotz eines herausfordernden Berufes schaffen, produktiver, energiegeladener und entspannter zu sein. Dabei unterstützen Sie Mikrotrainings, jeden Tag Ihr bestes Leben zu leben. Die Basis dafür ist das von der Autorin entwickelte Energierad, bestehend aus den vier Bereichen Körper, Emotionen, Verstand und Sinn. Ein humorvolles Buch für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg, das zur sofortigen Umsetzung einlädt. Garantiert ohne Räucherstäbchen und Schutzgeister.
Zwänge meistern für Dummies (Für Dummies)
by Laura L. Smith Charles H. ElliottZwangsstörungen sind verbreiteter als man meinen sollte. Wenn Sie glauben, entsprechende Symptome bei sich beobachtet zu haben oder befürchten, dass jemand, der Ihnen am Herzen liegt, unter Zwangsstörungen leidet, ist dies das richtige Buch für Sie. Es erklärt, was eine Zwangserkrankung ausmacht und welche typischen Symptome und Formen es gibt. Außerdem stellt es verschiedene Behandlungsansätze vor, darunter die Kognitive Verhaltenstherapie, Exposition mit Reaktionsmanagement und die medikamentöse Therapie. Vor allem aber zeigt es Betroffenen und Angehörigen, wie sie Unterstützung finden und ihre Situation verbessern können.
Grundlagen des Stressmanagements für Dummies (Für Dummies)
by Allen ElkinStress kann starke negative Auswirkungen auf den geistigen, körperlichen und emotionalen Zustand haben und somit das Leben beeinträchtigen. Allen Elkin gibt viele Tipps, wie Sie Stress im Privatleben und im Beruf wirksam managen und vermindern können und wie Sie mit einfachen Übungen Entspannung finden. Zunächst zeigt er auf, was Stress überhaupt ist, wie er sich auf das persönliche Wohlbefinden auswirkt und wie Sie Ihren persönlichen Stresslevel bestimmen. Sie lernen, wie Sie mit Stress umgehen und wesentlich entspannter werden. Außerdem erklärt Elkin, wie Sie Stress verringern und stressende Situationen vermeiden können.
Traumjob für Dummies (Für Dummies)
by Christopher BurgerSpielen Sie mit dem Gedanken, beruflich umzusatteln? Oder sind Sie als Berufseinsteiger auf der Suche nach einem Beruf, der Sie erfüllt und begeistert? Dieses Buch hilft Ihnen, dass es nicht beim Träumen bleibt. Beginnen Sie mit einer Bestandsaufnahme (Wo stehen Sie heute?). Ermitteln Sie mithilfe einer Potenzialanalyse Ihre Stärken und Schwächen (Was können Sie?). Finden Sie heraus, welche Motive und Interessen Sie haben (Wovon träumen Sie?). Und entwickeln Sie dann einen konkreten Plan und setzen Sie ihn Schritt für Schritt in die Tat um. Christoph Burger begleitet Sie von der ersten noch vagen Idee bis hin zu Ihrem Traumjob. Der Karriereberater stellt die richtigen Fragen, unterstützt Sie mit Checklisten und handfesten Tipps und motiviert Sie durchzuhalten bis Sie beruflich am für Sie richtigen Ort angekommen sind.
Die beste Zeit Ihres Lebens: Glücklich, wild und frei in den Ruhestand starten
by Ernie J. Zelinski Andreas SchieberleDie Rente ist der Anfang vom Leben und nicht sein Ende! Das Buch von Ernie J. Zelinski bietet inspirierende Ratschläge, wie man sein Leben auch noch im Ruhestand voll auskosten kann. Dabei geht es dem Autor nicht um das Sichern adäquater finanzieller Ressourcen. "Die beste Zeit Ihres Lebens" zeigt, dass ab 60 plus der Spaß erst richtig anfangen kann: mit interessanten Freizeitaktivitäten, kreativen Tätigkeiten, physischem und mentalem Wohlergehen sowie stabiler sozialer Unterstützung. Ernie J. Zelinski, Weltklasse-Autor und Innovator, zeigt dem Leser, wie er: - den Mut aufbringt, früh in den Ruhestand zu gehen; je früher desto besser. - das Geld ins rechte Licht rückt, damit er nicht eine Million Dollar für den Ruhestand braucht. - Sinn in seinem Leben als Rentner durch kreative Tätigkeiten findet. - seinen eigenen Traum verfolgt, anstatt den eines anderen. - sich um seine mentale, physische und spirituelle Gesundheit kümmert. - sich besser seine Ruhestandsziele vergegenwärtigt - inklusive der Entscheidung, wo er leben möchte. - seine Jahre im Ruhestand zu den besten seines Lebens macht. Was das Buch von Ernie J. Zelinski von anderen Büchern unterscheidet, ist seine ganzheitliche Herangehensweise an die Ängste, Hoffnungen und Träume, die Menschen bezüglich ihres Ruhestands haben. Die vermittelten Weisheiten sind wichtiger für das Erreichen eines aktiven, erfüllenden und glücklichen Ruhestands als die Antwort auf die Frage, wie viel Geld angespart wurde.
Im Jetzt leben für Dummies (Für Dummies)
by Elke SimmelDas Leben in vollen Zügen leben; nicht gelebt werden, sondern das Leben selbst in die Hand nehmen; Neues wagen; im Hier und Jetzt leben; bewusster die kleinen Freuden des Lebens erkennen; den Moment genießen; eine positive Grundeinstellung pflegen. Elke Simmel gibt in ihrem Buch Gedankenanstöße, die Ihnen helfen, Ihre Sichtweise zu ändern, und bietet praktische Übungen für eine Grundhaltung, die Ihnen hilft, Ihr Leben wertvoller zu machen.
Konzentriert arbeiten für Dummies (Für Dummies)
by Christian Morsch Melanie MullerOhne Konzentration ist es beinahe unmöglich, Arbeitsaufgaben zügig und fehlerfrei zu bewältigen. Jeder, der konzentrierter und damit effizienter arbeiten will, wird in diesem Buch eine Vielzahl von praktischen und leicht umsetzbaren Tipps finden. Über das Arbeitsleben hinaus gibt es auch im Privatleben eine Fülle von Situationen, in denen Konzentration sinnvoll ist. Sie haben es selbst in der Hand, Ihre Konzentrationsfähigkeit signifikant zu verbessern und erfolgreicher im Job zu sein. Machen Sie sich auf die Suche nach Ihren persönlichen Ablenkungen und erfahren Sie, wie Sie diese minimieren können. Lernen Sie Ihren beruflichen Alltag so zu organisieren, dass Sie mehr Zeit für konzentriertes Arbeiten haben. Finden Sie heraus, wie Sie motivierter und damit auch konzentrierter arbeiten können. Nutzen Sie bewährte SOS-Strategien, mit denen Sie innerhalb kürzester Zeit Ihre Konzentration verbessern können.
Waldbaden entdecken für Dummies (FÜr Dummies)
by Michaela DalchowEinfach mal abschalten - Waldbaden macht es möglich. Lassen Sie den Stress und Ihre Sorgen hinter sich und genießen Sie die heilende Wirkung des Waldes. Der Wald fördert nicht nur Ihre Gesundheit und Ihre Zufriedenheit, sondern eröffnet Ihnen auch ganz neue Perspektiven. Außerdem bietet er Ihnen einen Ausgleich zu der hektischen digitalen Welt. Michaela Dalchow stellt in ihrem Buch die Grundgedanken des Waldbadens vor und zeigt Ihnen durch praktische Übungen, wie Sie die unterschiedlichen Formen des Waldbadens praktizieren können.
Astrologie für Dummies (Für Dummies)
by Rae OrionAstrologie hilft Ihnen, sich selbst besser kennenzulernen, andere besser zu verstehen und Einsicht in die Beziehungen zu anderen Menschen zu bekommen. Dieses Buch erklärt, wie Sonne, Mond und Planeten das Leben beeinflussen und wie man Mondphasen in seinem Alltag nutzen kann. Mit »Astrologie für Dummies« lernen Sie, Ihr eigenes Geburtshoroskop zu erstellen. Alle Daten, die Sie hierfür brauchen, finden Sie in umfangreichen Tabellen in diesem Buch. Entdecken Sie, wie Astrologie Ihr Leben verändern kann!
Aggressionen bewältigen für Dummies (Für Dummies)
by W. Doyle GentryÄrgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.