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Der Wau-Effekt: Mit tierischer Unterstützung zu mehr innerer Stärke und Gelassenheit
by Michaela KnabeWas machen die Menschen anders, die trotz Misserfolgen, Krisen und stürmischer Phasen den Kopf nicht in den Sand stecken? Die ihre täglichen Herausforderungen souverän und gelassen meistern, sich schnell von Rückschlägen erholen und sogar gestärkt daraus hervorgehen? Sie verfügen über die sogenannte Resilienz, die psychische Widerstandskraft. Diese innere Stärke sorgt dafür, dass Menschen trotz hoher Anforderungen leistungsstark und handlungsfähig bleiben - auch in stürmischen Zeiten. Das Buch von Michaela Knabe erläutert, wie die Arbeit mit dem "Co-Trainer" Hund dazu beitragen kann, diese innere Stärke zu entwickeln. Hunde sind von Natur aus resilient und daher die perfekten Lehrmeister für persönliches Wachstum. Am Beispiel von 10 Faktoren wird jeweils aus menschlicher und Hund-Perspektive beschrieben, welche Bedeutung diese Kompetenzen für die persönliche Resilienz haben. Lassen Sie sich mitreißen vom "Wau-Effekt" des Buches und lernen Sie von unserem Partner mit der kalten Schnauze.
Get Sh*t done: So überwinden Sie endlich Ihren inneren Schweinehund und werden produktiver
by Jeffrey GitomerEntdecken Sie die verlorenen Geheimnisse von Leistung und Erfolg! Wollen Sie mehr tun, mehr erreichen? Natürlich wollen Sie das, jeder will das. Also, was hält Sie davon ab? "Get Sh*t Done" zeigt Ihnen nicht nur, was Sie an Ihrer täglichen Leistung hindert, sondern bietet Ihnen auch die Werkzeuge und Strategien, die Ihnen helfen, dorthin zu gelangen, wo Sie hinwollen. "Get Sh*t Done" ist viel mehr als nur der Titel dieses Buches, es ist die Methode, die die Geheimnisse der Leistung und des Erfolges entschlüsselt - die GSD Geheimformel. In diesem Buch werden Sie lernen, die Elemente einer überlegenen Produktivität zu identifizieren und umzusetzen, die Ursachen für das Zögern zu beseitigen und die bestmöglichen Ergebnisse im Geschäft und im Leben zu erzielen. Dieser wertvolle Leitfaden gibt Ihnen einen umfassenden Schritt-für-Schritt-Plan, um maximale Produktivität zu erreichen. Der Bestsellerautor und Sales-Guru Jeffrey Gitomer führt Sie durch jeden Aspekt des GSD-Prozesses, von der Einstellung, dem Wunsch und der Entschlossenheit bis hin zu den Zielen, der Produktivität, der Belastbarkeit und der Erfüllung. Aufmunternd und leicht zu lesen, zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie die besten Wege entdecken, Ihre Zeit in produktive und profitable Aktionen zu investieren - und sich über Ihre Erfolge freuen können. Mit der bewährten, sofort umsetzbaren GSD-Formel sind Sie auf dem Weg dorthin: - Verdopplung Ihrer Leistungen, Ihrer Arbeitsgewohnheiten und Ihres Einkommens, - Umsetzung einfacher Aktionen, die die positiven Ergebnisse erhöhen, - Erkennen der Frühwarnsignale für Zögern und Zurückhaltung, - Eliminieren der wichtigsten GSD-Ablenkungen, die Sie zurückhalten, - Entdecken, wie Sie Ihre Ziele auswählen, setzen und erreichen. "Get Sh*t Done" ist ein Muss für jeden, der nie wieder sagen will: "Ich mach's später" und es einfach erledigen will.
Selbstbewusstsein trainieren für Dummies (Für Dummies)
by Rhena Branch Rob WillsonNobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen.
Shine: Wie Sie zukünftig strahlend, glücklich und energiegeladen durchs Leben gehen
by Andy Cope Gavin OattesFangen Sie an, das Leben zu leben, das Sie sich schon immer gewünscht haben! Es könnte sein, dass Sie alles selbst herausgefunden haben und am Ende einer erfolgreichen Karriere stehen, Ihren perfekten Partner kennengelernt und geheiratet haben, drei wunderbare Kinder hervorgebracht haben, ein Ferienhaus auf Mustique besitzen und ein umwerfend schönes Leben führen. In diesem Fall applaudieren wir Ihnen. Wenn nicht, dann wird Ihnen dieses Buch den entscheidenden Stupser geben. "Shine" definiert das Genre der "Selbsthilfekomödie" neu und ist ein Buch über die Kürze des Lebens. Es enthält ernste Themen wie Sterblichkeit, Veränderung, Erschöpfung und unerbittlichen Druck. Zum Glück wird diesen Themen mit Humor begegnet und die Lösungen sind unterhaltsam, machbar und erbaulich. Man könnte auch sagen: "Shine" ist das literarische Äquivalent zu "Strg/Alt/Entf". Alles, was Sie tun müssen, ist das Buch zu lesen, aufgeschlossen zu sein und das Gelernte anzuwenden. Sie werden einen persönlichen Neustart mit neuer Mentalsoftware erleben, die Sie zu Ihrem "bestmöglichen Selbst" aufrüstet. Es ist ein sehr einfacher Prozess, der zufällig auch "nicht sehr einfach" ist. Denn wenn es einfach wäre, sein Bestes zu geben, würde es natürlich jeder tun. Lachen Sie und lernen Sie in diesem Buch: - Entdecken Sie Ihre Fähigkeit, jeden Tag mit Feuer im Bauch und einem Lächeln im Gesicht aus dem Bett zu kommen. - Erkennen Sie, worauf es in Ihrem Leben wirklich ankommt und wie Sie aufhören können, sich über die Dinge, die nicht so wichtig sind, zu stressen. - Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie glücklich macht, und hören Sie mit dem Unsinn auf, der Sie grundlos beunruhigt. - Finden Sie heraus, wie einfach es ist, Ihre Energie zu steigern und Ihre Motivation zu erhöhen. - Entdecken Sie, wie Sie aus dem "Gewöhnlichen" ausbrechen und ein Leben des "Außergewöhnlichen" führen können. - Finden Sie heraus, wie Sie Ihrer inneren Mary Poppins einen Weg ebnen können.
Nicht mehr rauchen für Dummies (Für Dummies)
by Laura L. Smith Charles H. ElliotSie sind bereit, mit dem Rauchen oder Vapen aufzuhören? Herzlichen Glückwunsch! Laura Smith und Charles Elliott unterstützen Sie dabei. Nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern mit handfesten Tipps, wie Sie Ihren ganz persönlichen Ausstiegsplan zusammenstellen können, wie Sie Ihre Motivation aufrecht erhalten, wie Sie am Ball bleiben und wie Sie auch mit Rückschlägen umgehen. Falls Sie Angst haben zuzunehmenmm, zeigen Ihnen die Autoren, wie Sie mit ein wenig Achtsamkeit bei der Ernährung Ihr Gewicht im Zaum halten können. Dieses Buch macht Ihnen Mut, rauchfrei zu werden und zu bleiben.
Achtsamkeit für Dummies (Für Dummies)
by Shamash AlidinaSind Sie müde, gestresst, antriebslos oder ständig unter Strom? Leiden Sie unter Bluthochdruck, Depressionen oder chronischen Schmerzen? Dann helfen Ihnen Achtsamkeitmeditationen dabei, störende Gedanken loszulassen und gelassener zu werden. Die Wirkung von Achtsamkeitsübungen ist wissenschaftlich bewiesen: Sie werden dadurch ruhiger, selbstbewusster und können sich von unrealistischen Erwartungen an sich selbst befreien. Shamash Alidina zeigt Ihnen leicht durchzuführende Übungen für ein glückliches und gesundes Leben, die Sie auch als Download zum Buch finden.
Rhetorik und Redekunst für Dummies (Für Dummies)
by Tatjana Ditko Sammy StauchMöchten auch Sie bei Ihrer nächsten Rede oder Präsentation authentisch vortragen, überzeugend argumentieren, rhetorisch geschickt formulieren und das Publikum begeistern? Dieses Buch beweist, dass auch Sie das können. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Rede geschickt konzipieren und mit überzeugenden Argumenten und gut gewählten Worten punkten. Lernen Sie, entspannt vor Ihrem Publikum zu stehen und auch auf Zwischenfragen souverän reagieren zu können. Lassen Sie sich Tipps und Kniffe zeigen, wie Sie sich gut vorbereiten und beim Vortrag ganz präsent sind.
Nachhaltige und gesunde Ernährung für Dummies (Für Dummies)
by Nina Weber Aline PriggeSie möchten sich nachhaltig ernähren? Dieses Buch ezeigt Ihnen, wie das geht. Ein Plan für die sanfte Umstellung und viele köstliche nachhaltige Rezepte für jede Jahreszeit machen Ihnen den Einstieg schmackhaft. Außerdem erhalten Sie Hintergrundinformationen zu ökologischen, sozialen, ökonomischen und gesundheitlichen Aspekten der nachhaltigen Ernährung. Und bekommen Tipps, wie Sie in der Küche Energie und beim Einkauf Plastik sparen. So steht einer gesunden, fairen und umweltfreundlichen und genussvollen Ernährung nichts im Wege.
Authentisch leben für Dummies (Für Dummies)
by Eva KalbheimEins mit sich selbst Original oder Kopie, selbst- oder fremdbestimmt, wahrhaftig oder angepasst? Wie wollen Sie leben? Und wie haben Sie bisher gelebt? Stellen Sie sich vor, Sie wären eins mit sich selbst, bräuchten keine Eigenheiten, Wünsche oder Bedürfnisse zu verstecken, könnten Ihr Potenzial voll ausleben, Ihre Meinung sagen und konsequent Ihren Werten folgen: Wie würden Sie sich fühlen? Was könnten Sie erreichen und verwirklichen? Dieses Buch hilft Ihnen dabei, sich selbst neu zu entdecken, Ihre Persönlichkeit zu entfalten und Ihren eigenen Weg zu finden und zu gehen. Sie erfahren Wie Sie Beziehungen authentisch leben Wie Sie sich beruflich unverwechselbar positionieren Wie Sie charismatisch kommunizieren Wie Sie Ihr Selbst zum Strahlen bringen.
Erfolgreiches Zeitmanagement für Dummies (Für Dummies)
by Markus DörrDer Arbeitstag reicht nicht aus, um alle Aufgaben zu erledigen. Oft fehlt es an Prioritäten und einer guten Tagesstruktur und ständig wird die Arbeit durch Störungen und Ablenkungen unterbrochen. Trifft das auch auf Sie zu? Dann finden Sie in diesem Band sicher viele Impulse und Methoden, wie Sie mit weniger Zeit, mehr Aufgaben, sogar in höherer Qualität erledigen und zudem Ihre Zufriedenheit am Arbeitsplatz steigern können. Markus Dörr zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Zeit selbstbestimmt einteilen, mit Störungen und Zeitdieben umgehen und der ständigen Erreichbarkeit durch die unterschiedlichen Medien begegnen, die Technik aber gleichzeitig sinnvoll nutzen. Lernen Sie, Prioritäten zu setzen, Ihrem Tag eine gute Struktur zu geben, Meetings effizient durchzuführen und den Stress für sich und andere zu reduzieren. Schon bald werden Sie feststellen, wie Ihr ?neues? Zeitmanagement Ihnen mehr Lebensqualität und Erfolg ermöglicht.
Selbstliebe für Dummies (Für Dummies)
by Viola MöbiusViele Menschen haben Selbstzweifel, negative Gedanken und à ngste, sie fürchten Ablehnung, Misserfolge und die Meinung der anderen. Geht es Ihnen auch so? Dann fehlt Ihnen Selbstliebe. Mit diesem Ratgeber liefert Viola Möbius Ihnen ein ultimatives Werkzeug, um sich selbst zu akzeptieren und Selbstliebe zu lernen und zu leben. So besiegen Sie die nagenden Selbstzweifel, gewinnen Selbstbewusstsein, Wohlbefinden, Lebensfreude und Eigenmacht zurück und erhöhen die Qualität Ihrer Beziehungen für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben. Sie haben es verdient!
Genial erfolgreich: Wie du mit der richtigen Einstellung im Leben gewinnen kannst
by Marcus KutrzebaWieso schaffen nur 10% der gegründeten Unternehmen weltweit das wirtschaftliche Überleben? Weshalb fühlen sich immer mehr Unter-Dreißigjährige schon ausgelaugt? Warum liegt die Scheidungsrate international bei knapp 50%? Die Antworten darauf liefert dieses Buch, das den gedanklichen Befreiungsschlag unternimmt, der viele Probleme lösen kann in Beziehungen, Firmen und Organisationen jeglicher Art. Der Weg führt über die innere Einstellung. Lebensglück und Erfolg sind damit untrennbar verbunden. Ergänzt und untermauert wird der Mindset-Ansatz des Autors durch praktische, unterhaltsame und alarmierende Anekdoten aus seiner langjährigen Seminar- und Unterrichtspraxis in Firmen und Hochschulen - dort, wo die Menschen stark fremdbestimmt und ihr Denken sowie ihre Haltung entsprechend beeinflusst sind.
Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies (Für Dummies)
by Rhena Branch Rob WillsonViele Menschen leiden unter Depressionen, Ängsten, Essstörungen, Schlafstörungen oder Abhängigkeiten. Durch die Corona-Pandemie hat ihre Zahl noch deutlich zugenommen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten und führen leicht verständlich in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können, und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge auf. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.
Elternratgeber Mental Load für Dummies (Für Dummies)
by Anne KeckHeute ein Geburtstagsgeschenk kaufen, morgen an den Turnbeutel denken und wann war doch gleich der Anmeldetermin für den Schwimmkurs? All diese To-dos im Kopf zu jonglieren kann zu einer psychischen Belastung werden, besonders, wenn sie hauptsächlich von einem Elternteil getragen wird. Anne Keck zeigt Ihnen, wie Sie dieser mentalen Falle entkommen und die Last rund um Familie und Job fair auf beide Elternteile verteilen. Zahlreiche Tipps, Tools und Checklisten helfen Ihnen dabei, die Bedürfnisse aller Familienmitglieder unter einen Hut zu bekommen.
Angstfrei leben für Dummies (Für Dummies)
by Charles H. Elliott Laura L. SmithViele Menschen leiden unter à ngsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zurückweisung, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So unterschiedlich diese à ngste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. »Angstfrei leben für Dummies« hilft mit Selbsttests und einfachen à bungen, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie Ihren à ngsten Schritt für Schritt begegnen können und wie Sie sie schlieà lich überwinden und sich nicht mehr von ihnen beherrschen lassen.
Die 7 Hürden des Erfolgs: Ihr Weg zu mehr Glück und Erfüllung im Leben
by David M. Covey Stephan M. MardyksDas Buch von David M. R. Covey, Sohn von Bestseller-Autor Stephen R. Covey, und Stephan M. Mardyks ist Ihr Leitfaden zur Vermeidung der 7 Hindernisse, die Menschen jeden Tag ablenken und aufhalten. Wir alle tappen in diese Fallen und merken es oft nicht, oder erst, wenn es zu spät ist. Wie bei Treibsand kann man leicht hineingeraten, aber schwer wieder herauskommen - umso mehr man es versucht, umso tiefer versinkt man darin. Aber was wäre, wenn wir diese Fallen oder Hürden umgehen könnten? Wenn wir sie schon aus der Ferne erkennen könnten und einen groà en Bogen um sie machen würden? Lernen Sie im vorliegenden Buch Alex und Victoria kennen, die mit Hindernissen zu kämpfen haben, die Sie sicher wiedererkennen. In ihren Geschichten erfahren Sie mehr über die 7 meistverbreiteten Fallen im Leben und Beruf und wie sogar die intelligentesten und gebildetsten Menschen in ihnen gefangen sein können - unfähig einen Weg herauszufinden. Wenn Sie feststellen, dass Sie gerade in eine Falle getappt sind, betrachten Sie dieses Buch als Rettungsleine - die Lektionen in diesem Buch lehren Sie, den Hürden in Zukunft auszuweichen. Dazu liefern Ihnen die Autoren unkonventionelle Strategien und Weisheiten, zum Beispiel: - Lernen Sie die 7 gröà ten Fallen bzw. Hürden im Privatleben und im Beruf kennen, die Menschen unbemerkt erwischen können. - Identifizieren Sie die Hindernisse, die Sie ganz konkret jetzt, in diesem Moment aufhalten. - Entdecken Sie Ihren Ausweg und ziehen Sie sich aus dem Treibsand. - Erfahren Sie, wie Sie die Hürden erkennen und zukünftig völlig umgehen können. Die Kernbotschaft des Buches ist Hoffnung - der Glaube, dass jeder jederzeit die Laufbahn und Entwicklung seines eigenen Lebens beeinflussen kann. Bewahren Sie sich davor, dass Hindernisse Ihnen Zeit, Geld, Energie und Glück stehlen. Lesen Sie dieses Survival-Training der besonderen Art und schreiben Sie Ihre eigene Erfolgsgeschichte!
Selbstvertrauen stärken für Dummies (Für Dummies)
by Kate Burton Brinley N. PlattsEin bisschen mehr Selbstbewusstsein könnte den meisten von uns nicht schaden. In diesem Buch zeigen Ihnen Brinley Platts und Kate Burton, wie Sie am Arbeitsplatz, in einer Beziehung oder in einer Runde mit fremden Menschen Ihren Stärken vertrauen können. Sie erfahren, was Selbstbewusstsein ausmacht, und wie Sie es entwickeln können, wie Sie mit Erwartungen anderer umgehen und wie Sie Ihren eigenen Standpunkt freundlich und gelassen vertreten. Übungen und Checklisten helfen Ihnen, sich Ihrer Stärken bewusst zu werden und Ihre Zweifel zu überwinden.
Gewaltfreie Kommunikation für Dummies (Für Dummies)
by Al WeckertMöchten auch Sie einfühlsamer kommunizieren? Al Weckert erläutert Ihnen die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg: urteilsfreie Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse, Bitten, die eine wertschätzende Kommunikation mit dem Gegenüber ermöglichen. Sie erfahren anhand vieler Beispiele und Übungen, wie die Gewaltfreie Kommunikation im Beruf, in der Partnerschaft und der Erziehung Konflikte entschärft und hilft, Lösungen zu finden, in denen die Belange aller Beteiligten berücksichtigt werden. Außerdem gibt er denen, die Gewaltfreie Kommunikation weitergeben wollen, zahlreiche Hinweise zur Aus- und Weiterbildung.
Resilienz für Dummies (Für Dummies)
by Eva KalbheimResilienz kann man lernen! Lassen Sie sich von Dr. Eva Kalbheim zeigen, wie Sie mithilfe von innerer Stärke und seelischer Widerstandskraft gelassener und souveräner mit belastenden Lebensumständen umgehen. Resilienz hilft Ihnen, immer wieder zu Ihren Ressourcen zurückzufinden, auch wenn Sie unter Druck stehen oder sich gestresst fühlen. Anhand von zahlreichen Beispielen aus verschiedenen Lebenslagen und einfach durchzuführenden Übungen zeigt die Autorin, wie Sie Ihre innere Stärke kennenlernen und festigen und so schwierige Situationen, Misserfolge und Krisen besser meistern.
Manga for Success: Resilienz, Selbstvertrauen und positives Denken
by Koji KuzeDie neue Manga-Serie bei Wiley: Resilienz, Selbstvertrauen und positives Denken: Dieser Manga for Success zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Perspektive ändern können, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Er erzählt die Geschichte von Reina, die vor Kurzem eine neue Stelle in einer Werbeagentur angetreten hat. Überfordert und gestresst von der neuen Arbeitsbelastung und der Kritik ihres Chefs, beginnt ihre psychische Gesundheit zu leiden. Eines Tages trifft Reina auf Tsuyoshi, einen alten Studienfreund. Fasziniert von Tsuyoshis starkem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, bittet Reina ihn um Rat. Um Reina dabei zu helfen, aus ihrer negativen Denkweise auszubrechen und ihr Selbstvertrauen wieder aufzubauen, gibt Tsuyoshi ihr Tipps zur Resilienz. Als sie seinen Rat befolgt, geht Reina die Ursachen ihrer gewohnheitsmäßigen Negativität an, beginnt, ihre Emotionen positiv zu kontrollieren, verbessert ihre Beziehungen zu anderen Menschen - kurzum: wird die beste Version ihrer selbst. - Verstehen Sie die Prinzipien der positiven Psychologie und Resilienz, einschließlich der Selbstwirksamkeitstheorie von Bandura, und lernen Sie, wie Sie diese leicht in Ihrem Leben anwenden können. - Lernen Sie, wie Sie sich vor emotionalen Vampiren in Acht nehmen und negative Emotionen kontrollieren können. - Erwerben Sie Fähigkeiten, um Negativität und Enttäuschungen zu überwinden und gleichzeitig einen starken Geist und ein starkes Herz aufzubauen. Entdecken Sie, warum Manga für Geschäftsleute in Japan, China, Korea und anderswo so beliebt sind. "Manga for Success - Resilienz, Selbstvertrauen und positives Denken" macht Spaß beim Lesen - und könnte Ihr Leben verändern!
Manga for Success: Persönliches Wachstum und bessere Beziehungen
by Toshinori IwaiDie neue Manga-Serie bei Wiley: Persönliches Wachstum und bessere Beziehungen: Dieser Manga for Success zeigt Ihnen, wie Sie Ihren persönlichen Erfolg steigern und Ihre Beziehungen zu anderen Menschen stärken. Die Geschichte handelt von Yukari, eine 28-jährige Bereichsleiterin einer Backwarenkette. Sie ist frustriert, dass die Filialleiter in ihrem Bereich ihre Anweisungen nicht befolgen. In ihren Gesprächen mit den Filialleitern bringt sie ihre Besorgnis zum Ausdruck, stößt aber auf Widerstand, was zu einem Rückgang der Verkaufszahlen in den Filialen führt. Zufällig trifft sie auf den Geist des Psychologen Alfred Adler, der ihr verschiedene Ratschläge und Strategien gibt. Auf der Grundlage der Individualpsychologie nach Adler verändert sie ihre Sicht der Dinge und nach und nach die Art und Weise, wie sie mit ihren Managern und ihrem Vorgesetzten umgeht. Infolgedessen verbessert sich ihre Kommunikation mit ihren Managern und es entsteht ein Vertrauensverhältnis - und Yukaris Karriere beginnt sich endlich reibungslos zu entwickeln. Konzepte und Theorien in diesem Manga: - Eine Einführung in die kraftvollen Prinzipien der Psychologie nach Adler für persönlichen Erfolg sowie Erfolg in Beziehungen und im Alltag. - Sie erhalten die Energie, Schwierigkeiten zu überwinden, hören auf, falsche Annahmen über Menschen zu treffen, und lernen, echte Empathie zu zeigen. - Einfaches Verständnis der wirkungsvollen Prinzipien für den Beziehungserfolg, im Manga-Stil
Positive Psychologie für Dummies (Für Dummies)
by Averil Leimon Gladeana McMahonIhre Anleitung zum Glück Erfolg und Glück im Leben hängen maßgeblich von Ihrer Denkweise ab. Die Positive Psychologie bietet wertvolle Unterstützung, um sowohl persönlich als auch beruflich ein erfüllteres Leben zu führen. Dieser praxisorientierte Ratgeber zeigt, wie man glückliche Beziehungen gestaltet, Stress in der Kindererziehung vermeidet und das berufliche Potenzial maximiert. Identifizieren Sie Ihre Stärken, verändern Sie Ihre Denkweise positiv und verbessern Sie den Umgang mit negativen Gefühlen. Tauchen Sie in die Welt der Positiven Psychologie ein und gestalten Sie Ihr Leben selbstbestimmt. Sie erfahren Wie Sie herausfinden, was Sie wirklich glücklich macht Mit welchen Strategien Sie schwierige Zeiten überstehen Was Experten zum Thema Achtsamkeit sagen
Covid Vaccines from a Spiritual Perspective: Consequences for the Soul and Spirit and for Life after Death
by Thomas MayerVaccination is a topic that has long divided opinion. Today, in view of Covid-19, that debate has become ever more polarized.Illustrated throughout with full-colour images, Covid Vaccines from a Spiritual Perspective deals with scientific facts, but also with research that requires spiritual-scientific methods. Led by main author and activist Thomas Mayer, the volume features reports, experiences and commentary from more than fifty contributors with clairvoyant and psychic abilities. From their observations, it is argued that Covid vaccines are not ‘harmless jabs’, but potentially violent interventions in the subtle structures of the human body, soul and spirit. The vaccines even have implications for an individual’s life beyond death. Instead of the soul evolving in the afterlife, it could remain bound to the earth, suffering deeply.Although this book’s conclusions may appear alarming, it is not the author’s intention to create fear. He seeks only to provide useful information and enlightenment, demonstrating how vaccinated and unvaccinated people can deal with this subject consciously, courageously and with hope for the future.
Welcome The Little One: Jubiläumsedition Zum 102. Todesjahr Von Karl May (Correct Times)
by Elsie GuyThe pending arrival of a baby is a wonderful time! It doesn't matter what the circumstances, when a new baby comes into the world, it is a true miracle. As is expected, much of the focus in the delivery room is on the woman. After all, she is the one who is enduring the pain of childbirth. What many people don?t consider is that the men in the delivery room have their own issues as well. Years ago, men weren't allowed in the delivery room. Guys were relegated to the waiting room, left to pace a hole in the floor as they waited for their offspring to be born. Today, however, there has been an enormous shift in tradition, with 90 per cent of dads now taking a hands-on approach in the birthing process. The journey begins not only with conception but with choosing the nursery furniture, picking out names, and taking Lamaze classes. Even with the best of training, guys may still feel out of place when attending the birth of a child. With the advent of birthing rooms taking the place of the sterile operating room, grandparents, uncles, friends, and even siblings are invited into the birth experience. Obviously you cannot know exactly what it feels like to carry and birth a newborn; however, you can learn as much as possible about all the stages of pregnancy, labor, delivery, and newborn bonding. Perhaps once you understand the prenatal class basics you might start having doubts about how you will be able to handle it all. Try to set those uncomfortable thoughts aside. Studies show that men are more likely to get and stay involved in the care and nurturing of their children if they are present at the births. So what's a guy to do? If you're the father to be, you have probably heard the horror stories. You're called every name in the book. You're blamed for everything from inflation to the price of gas to getting your gal in the situation she's in. It's normal. It's probably going to happen. But how do you deal with it? That's hard to say. But the birthing experience is still something every guy can ? well, not exactly enjoy, but, at the very least, participate in. It all begins with the onset of labor. The pains begin. She screams with each contraction. What do you do? At this point, running to the store for a late night craving is out of the question. Right now, you're expected to be the supportive one. But you?re confused and aren?t sure exactly what to do. It can be difficult watching someone you love in pain and childbirth IS PAINFUL! It's like a pain you, as a man, can never know. Research shows that when a woman has a supportive birth partner, this reduces her need for pain-killing drugs and increases her satisfaction with the birth experience. This also can reduce her stresses and worries about being a mother and make her more confident after the baby is born. Having a familiar face can be very reassuring. There are many things you can do to help the momma to be along the way to becoming a full-fledged mother. You may be confused, especially when things start getting a little frantic and they will! With the help of this book, you'll be much more prepared for the birthing experience. In these pages, you?ll be better prepared to help with back labor, understanding what happens in the birthing room, easing the pain of mom, and dealing with your own feelings of helplessness. It can be a daunting and scary experience, but you CAN get through it just like SHE can! Enjoy your ebok "Welcome the little one (for men)"!
Be Creative With Woodworking: Woodworking Is Fun And Saves You Money What You Need In Your Toolbox Picking Your Wood Common Mistakes Including Easy Woodworking Projects (Correct Times #14)
by Amanda ClaytonWoodworking can be a fun and satisfying hobby. In a world filled with mass-produced, poorly crafted pieces of furniture, it can be a thrill to produce a piece made with your own two hands. Take a few pieces of wood, some tools, and your imagination, and you can make beautiful pieces of furniture. The possibilities with carpentry are endless. Even the most inexperienced person can learn woodworking and turn out gorgeous pieces that can become heirlooms. Woodworking as a hobby is growing in popularity especially among the female population. More and more women are taking a new interest in jig saws and power drills as they turn out accessories and furniture for their homes. The term "woodworking" literally refers to the process of building, making or carving something using wood. Kind of obvious, isn't it? But there are all types of pieces that can be made using wood not just furniture! You can make toys, toy boxes, or carved figurines. It can truly become an art form. So where and how does an aspiring woodworker begin? Many people benefit greatly from taking a class at the local college or community center. Others prefer to read a book or magazine. Still others prefer to just jump right in. There's no one right way to start. It depends on how much experience you have with using the tools essential to woodworking. Woodworking is not nearly as daunting as it may seem. It is not necessary to spend a fortune on tools and supplies. Many projects can be done with a minimum investment and your imagination! Woodworking is a huge hobby, with the number of active participants estimated by some within the industry at between seven and eleven million strong. Each brings their own set of capabilities and interests that often make specific techniques more applicable in their situation. As long as the techniques chosen are safe, and produce the desired results, they are right for them. This book is intended to introduce you to basic woodworking terms, getting started with a stocked shop, carving out your workspace, and introducing you to some basic woodworking projects. We will concentrate mainly in here on building pieces of furniture. Once you get the hang of this, you can get more in-depth with carving, etc. as you learn to better use your tools. This is not a comprehensive, definitive guide, but a good way to get started crafting your own projects and learning the satisfaction of making your own furniture, toys, and much more! We've included a section on shop safety, and some easy projects we found to get you started! So let's start with your ebook "BE CREATIVE WITH WOODWORKING!"